みなさまこんにちは。仙台支社・制作事業部ライターのクリスティーヌでございます。
毎朝の日課であるお散歩、通称“朝んぽ”を、1カ月ほど前にアップデートしてみました。
主な更新内容は以下の通りです。
・起床時間を早めました
・歩行距離を伸ばしました
・炭水化物とトリプトファンの事前摂取を始めました
アプデの目的は、メンタルの強化です。
目論見は見事に成功し、想像以上に精神的な余裕が生まれ、
万物をポジティブに捉えられるようになったと思います（当者比）。
また早起きによって、朝んぽ以外のモーニングルーティンも充実。
これまで休日にまとめて行っていた家事も、今では毎朝サッと済ませられるように。
おかげで、今まで以上に晴れやかな気分で出社ができている日々です。
さて、こうした朝活を私が楽しめるのも、弊社の始業が11:00と、ゆっくりめのスタートだからこそ。
以前も書いたことですが、この勤務時間で働けて本当に助かるなぁと再実感しています。
ちなみに、ライターのオグラ師匠＆わかばやしくんに
「毎朝5時に起きて納豆と炭水化物食べて2時間くらい歩いてるけどめっちゃいいですよ。やってみませんか？」
と勧めたところ、
「寝たい」「やらない」と即答されました。
おーーっほっほっほっほっほっほ！！！
寂しくなんかありませんわ！
このブログをご覧になったみなさまの中に、
きっと「朝んぽ始めてみようかな」とご検討くださるお方がいらっしゃるでしょうから！！
というわけで最後に、
私のイチオシお散歩コースである川沿いから、夏の終わりの風景をお届けします。
前にも似たような写真を載せた気がしますが、
私は毎朝この景色を見てやたらと感激しておりますので、何とぞご容赦くださいませ。
それではみなさま、ごきげんよう。
