40歳を目前に控え、より一層、健康に気を配っている野本です。
（1年前にヘルニアになったこともあるしねw）
そんなぼくは最近、「朝活」にドハマリ中なのですー
今回はみなさんに 野本流朝活 を超ザックリとご紹介していきます！
ではレッツ朝活！
「野本の朝活の流れ」
⓵朝起きて、軽めのストレッチ＆軽めの筋トレ
⓶からのプールでウォーキング＆軽めの水泳 inスポーツジム
⓷からのシャワー＆サウナで心身ともに整える
ってな流れ。
このルーティンで出社すると、目はバキバキ、頭はキレキレ！
始業と同時に即、集中できるのです！！！
これでお仕事がはかどるね！やりぃ(^▽^)
しかーし、重要なのは……「朝活を継続して続けられるか」←ココ！
次回のブログネタは「継続は力なり」になるかもw
現在は出張などでできない日をのぞいて、毎日がんばっております。
このまま身体を仕上げて、
年末には“NEW野本”となり、
イケオジ40代に突入します！
絶対！！！
