コロナと上手に付き合いながら熱中症対策を!!

2020.08.21

ブログをご覧の皆さん、こんにちは。
毎日暑い日が続いておりますが、熱中症対策はされていますか?

今日は、「熱中症」について色々お書きしたいと思います。

熱中症は夏に多い症状の一つで子供から高齢の方まで幅広くおこる病気です。
高温の環境に長くいることで体温調節ができなくなってしまい、
体温が上昇し水分や塩分が失われめまいや倦怠感、重症化すると死に至る恐ろしい病気です。

今年はコロナの影響もあり、マスクの着用が様々な場所で求められています。
しかし、野外での作業や人と十分な距離がある場合はできるだけマスクを外すことを意識しましょう!

熱中症の対策は・・・

◆こまめな水分補給

◆運動後は適度な塩分補給

◆帽子や日傘で直射日光を防ぐ

◆通気性の良い服装

最近はハンディーファンや首元を冷やすグッズも販売されているので
活用してみてはいかがでしょうか?

まだまだ暑い日が続きますが皆さんで乗り越えていきましょう!!

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